Testimonials

Một nhà trị liệu và giáo dục chuyên dành thời gian chia sẻ các phương pháp có hệ thống, về trí óc/cơ thể thúc đẩy cơ chế phục hồi sức khoẻ tự nhiên, khả năng tự điều chỉnh của bản thân, sự nhận thức và phát triển về khả năng kết nối con người có đồng cảm.

Mariano Gomes Pedroza

CORMIS là một tổ chức thực hiện nhiều hoạt động tuyệt vời mặc dù chỉ với rất ít nguồn lực. Tôi rất hân hạnh được cộng tác với nhóm CORMIS tuyệt vời này và tôi là một nhân chứng về sự tận tâm và chuyên nghiệp trong công việc của họ.

     

Một người khuyết tật đến từ tỉnh Quảng Ngãi.

Đinh Thuỳ Dung

Điều tôi thích nhất ở CORMIS là họ hỗ trợ tôi tốt nhất về mặt tinh thần. Vì vậy, tôi có xu hướng suy nghĩ tích cực hơn. Tôi sống giản dị hơn. Không lo lắng. Không sợ hãi. Tôi hoàn toàn nhận thức được ngày hôm nay mình đang sống. Tôi sẽ nghĩ về ngày mai khi nó đến.

     

Cục Ứng phó và khắc phục hậu quả thiên tai, Bộ Nông nghiệp và Phát triển nông thôn (MARD)

Nguyễn Thị Minh Thủy

Tôi cảm thấy thư giãn sâu sau khi thực hành các bài tập TRE. Trước đây tôi nghĩ rằng cơ thể rung như vậy không phải là một trạng thái bình thường. Vì vậy, tôi cố gắng ngăn cơ thể mình rung. Bây giờ tôi đã biết những lợi ích và biết cách luyện tập để có thể rung một cách tự nhiên và có lợi cho mình.

Sinh viên Đại học Algoma

Jacob McGuire

“Tôi thường thực hành TRE với những người tôi quen biết. Thật tuyệt khi có thể thử TRE với những người mới vì đôi khi tôi bị chứng lo âu xã hội, và việc thực hành với những người mới giúp tôi tăng cường khả năng giao tiếp xã hội. Bằng cách được thực hành giao tiếp xã hội như thế này, tôi có thể tiếp tục giảm bớt sự lo lắng của mình trong các tình huống xã hội.”

Thanh Minh

Chị cảm thấy cơ thể mình như một cái “máy massage” ấy. Mình thấy lời quá. Cái máy massage mua nhiều tiền lắm mà khi ngồi máy có khi mình cảm giác bị đau. Còn cái “massage” này thì cảm thấy rất là dễ dùng. Cảm nhận cơn rung tự nhiên của cơ thể nhẹ nhàng và dễ chịu. TRE tập nhẹ nhàng, dễ tập mà rất là thích. Giá mà mọi người đều biết được đến TRE thì hay quá. Mong là có nhiều người được hướng dẫn TRE hơn. Biết ơn người thầy đã sáng lập ra TRE để giúp người dân có cuộc sống tốt hơn. Biết ơn các thầy cô♥️♥️♥️

Trở lại cuộc sống sau nạn buôn người

Trước khi tập TRE tôi bị đau dạ dày, không có niềm tin vào cuộc sống, lo lắng, tự trách, vô vọng về tương lai,…  Sau 2–3 tháng tập TRE và kết hợp với các buổi trị liệu tâm lý, tôi thấy tự tin hơn, tự quyết định nghề nghiệp, nơi sống; triệu chứng đau dạ dày và lo lắng giảm rõ rệt. 

Trải nghiệm của một học viên người Bỉ với người hướng dẫn TRE của chúng tôi

Trước khi bắt đầu, tôi chưa từng biết đến TRE. Điều thu hút tôi nhất ở TRE là phương pháp này không yêu cầu bạn phải phân tích, gợi nhớ hay cố gắng xử lý những trải nghiệm của mình bằng lý trí. Thay vào đó, TRE làm việc thông qua cơ thể, giúp giải phóng những căng thẳng và sang chấn một cách tự nhiên và trực tiếp hơn. Tiên là một người hướng dẫn TRE giàu kinh nghiệm và rất tận tâm. Cô dành thời gian giải thích rõ các nguyên lý của TRE, đồng thời cung cấp đầy đủ thông tin để tôi cảm thấy an tâm và sẵn sàng bước vào quá trình thực hành. Trong suốt buổi thực hành, Tiên luôn quan sát cẩn thận và linh hoạt điều chỉnh các bài tập, đưa ra nhiều lựa chọn phù hợp với thể trạng và mức độ thoải mái của tôi, thay vì áp dụng một quy trình cứng nhắc. Không gian tập được chuẩn bị ấm áp và thân thiện, khiến tôi cảm thấy an tâm và thoải mái ngay từ khi bước vào. Từ lúc tôi đến cho đến khi ra về, Tiên luôn tạo ra một bầu không khí nhẹ nhàng, bình an và đầy sự nâng đỡ. Nhờ đó, cả quá trình chuẩn bị trước buổi tập lẫn quá trình tích hợp những trải nghiệm sau buổi tập đều trở nên ý nghĩa và giá trị không kém chính quá trình thực hành TRE.

Hoàng Vân

Lúc tập TRE, cơ xương chậu của em co rút lại một cách tự nhiên. Khi tập yoga, em thường phải dùng ý thức để kích hoạt phần cơ này, nhưng lần này em cảm nhận cơ thể tự điều khiển điều đó. Lúc tập xong và ngồi dậy, em có cảm giác bình an bên trong. Thông thường khi thiền, em vẫn hay bị cuốn theo nhiều suy nghĩ, nhưng sau buổi TRE này em cảm nhận được sự tĩnh lặng và thích ngồi với chính mình hơn. Em cảm thấy như hôm nay mình được khám phá cơ thể của chính mình. Cảm giác như các bộ phận trên cơ thể đang chơi đùa và kết nối với nhau. Em cảm thấy yêu cơ thể của mình hơn và biết ơn bố mẹ đã cho em cơ thể này.